Kanskje du har hørt dette og lurt på om det faktisk er sant. Sannferdig, er noen mengder røyking farlig, mens du sitter er generelt trygt. Problemet er at for mange mennesker bruker altfor mye tid, noe som definitivt øker risikoen for å utvikle flere helseproblemer.
Det som mange ikke skjønner er at det å bruke for mye tid sitter bærer risikoer utover ikke å få fordelene med trening. Nylige forskningsrapporter som mange nå tilbringer mer enn halvparten av deres vakker tid sittende. Noen studier tyder på at de som er stillesittende, har minst 60% større sjanse til å utvikle alvorlige helseproblemer, inkludert noen som kan føre til døden, enn de som er mer aktive. Her er noen problemer forbundet med å være stillesittende:
Et sittebord gir deg muligheten til å bytte fra sitte til stående på arbeidsstasjonen. Toppmodeller krever svært liten innsats og tid til å justere. Her er noen fordeler forbundet med en sittestativ arbeidsstasjon:
FlexiSpot riser er en enkel måte å få en sitte på -stand arbeidsområdet. Det er derfor vi tror FlexiSpot slår konkurransen:
På grunn av de mange risikoene som er forbundet med å sitte for mye og fordelene med et sittbord, er det ikke på tide at du vurderer å oppgradere arbeidsstasjonen din som en måte å forbedre helsen på og gjøre arbeidsdagen mer produktiv og mindre smerte i hals?
Slik finner du din tapt Apple-klokke
Om Apple Watch din mangler fordi du tok den av et sted i huset ditt, eller fordi det var mystisk savnet fra treningsstudioet ditt, er det flere funksjoner bakket i det som hjelper deg med å finne det (samt markere det tapt og til og med tørke det). Hva du trenger for å finne din Apple Watch RELATED: Slik oppdaterer du Apple Watch til Watch OS 2.
Slik tilbakestiller du SmartThings Hub
Hvis du noen gang bestemmer deg for å selge eller gi SmartThings hub til noen andre, vil du være sikker på at du tilbakestiller den til fabrikkinnstillingene, slik at den nye eieren kan starte fra en ren skifer. Slik gjør du det. Husk at fabrikken som tilbakestiller SmartThings hub, vil slette alt, inkludert tilkoblingene for alle sensorene, samt eventuelle automatiseringsoppgaver og rutiner du har satt opp i appen.